大阪堂島のダンススタジオStudio Zest blog

studio ZEST
〒530-0004
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
TEL/FAX 06-6136-3579
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プロフィール

Studio Zest

Author:Studio Zest
<大阪・堂島にあるダンススタジオ>
Studio Zest Staffからの
Zest News&プチ情報をお届けします♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪・西梅田の
~キレイのための女性専用ダンススタジオ~
『Studio Zest (スタジオ ゼスト)』
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579

<営業時間>
月~金曜 12:00~22:00
土曜    10:30~17:00
定休日  日曜・祝日 

<アクセス>
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

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★6月からのスケジュール★

6月5日(水)スタート
7:15-8:15  朝活モデルウォーキング/Sachi

講師一覧



6月6日(木)スタート

13:15-14:15 ベリーダンス/Azusa
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6月17日(月)以降の新しいスケジュール

※(金)15:45-16:45 ドゥミバレエ/Chihiroが開講クラスに加わりました(5月18日追記)

月曜日
21:00-22:00 バレエ/Ayaka

火曜日
18:30-19:30 ドゥミバレエ/Chihiro
19:45-20:45 フロアバレエ/Erina
21:00-22:00 バレエ/Erina(6月4日スタート)

水曜日
13:15-14:15 フロアバレエ/Erina
14:30-15:30 バレエ/Erina

木曜日
18:30-19:30 ドゥミバレエ/Keiko
19:45-20:45 バレエ/Keiko

金曜日
15:45-16:45 ドゥミバレエ/Chihiro
18:30-19:30 ドゥミバレエ/Chihiro
19:45-21:15 バレエ1時間半/Chihiro

IMG_5773 - コピー (2)


6月17日(月)よりクラス名が変更となるクラスがございます。
内容は、今までのクラスの通りとなります。


フロアバレエ… 
床の上でバーレッスンを行うバーオソルと呼ばれる
フランス発祥のバレエ基礎レッスンです。
自分の体重を利用して負荷をかけるため、
無理なく体の深層の筋肉を鍛え、
ボディーラインを整えることができ、
バレエに大切な筋肉の使い方を学びます

ドゥミバレエ… 
初心者の方対象のクラスです。
バレエに興味はあるけれど…、
身体も硬いし難しそう…という方もご安心ください。
ストレッチを挟みつつ、バレエの基本となる動きを
バーを持ちながらゆっくりと進めていきます。
最後はバーを離し、少しセンターで踊ってみましょう!!

バレエ… 
まず前半はバーレッスンで身体を少しずつ温め、
バレエに必要な筋肉を目覚めさせましょう!!
そして後半、バーから離れセンターでレッスンをしていきます。
ポールドブラ(手の動き)や跳ぶ動き、回る動きなどが出てくるので、
スタジオいっぱいのびのびと踊りましょう!!!!!

Erina (2) - コピー


ご不明な点等ございましたら、お気軽にお問い合わせ下さいませ。

何卒宜しくお願い申し上げます。Studio Zest


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