大阪堂島のダンススタジオStudio Zest blog

studio ZEST
〒530-0004
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
TEL/FAX 06-6136-3579
Copyright © studio Zest. All Rights Reserved.

studio Zest Official Web Site

プロフィール

Studio Zest

Author:Studio Zest
<大阪・堂島にあるダンススタジオ>
Studio Zest Staffからの
Zest News&プチ情報をお届けします♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪・西梅田の
~キレイのための女性専用ダンススタジオ~
『Studio Zest (スタジオ ゼスト)』
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579

<営業時間>
月~金曜 12:00~22:00
土曜    10:30~17:00
定休日  日曜・祝日 

<アクセス>
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

プレバレエで『ダイエット&シェイプアップ』

子供の頃に憧れていたバレエ

大人になってからでも、身体が固くても、運動が苦手でも、

楽しめる気持ちがあれば遅いなんてことありません


Naoko先生詳細


Zestのプレバレエのクラスは、

011 (2) - コピー
最初の30分ほどは、腹筋や背筋ストレッチなどバレエに必要な基礎の身体作りを行います。

attachment0012 - コピー (2)
その後、バーを持ちポジションを覚えながらレッスンを進めていきます。

attachment0024.jpg
最後は少しバーを離して動いていきましょう。



ストレッチから始まり身体の使い方からシンプルな動きをつなげることが多いので、
バレエ以外のダンスをされている方
踊りたいという目的以外にも
姿勢をよくしたい、『姿勢矯正』
やせたい、『ダイエット&シェイプアップ』
を希望されている方へもおススメです

と、お話して下さったのは、
DSCF0328 - コピー
プレバレエ・バレエ担当のNaoko先生

Naoko.jpg

とても華奢な身体しなやかな筋肉のついた
バレエを語ることにふさわしいBodyの持ち主です
お顔もちい~~~さくて、美人さん

そしてそして夏場はスタジオ前の道路までお声が聞こえるパワフルさの持ち主でもあります

Naoko先生Blog

013 (2) - コピー

初心者の方が多いので、和気あいあいとした雰囲気でレッスンは行われています

でも、レッスン内容は、みっちり充実していて身体には効果抜群ですよ~~~~~~


バレエしてみたいけど。。。と今までお迷いだった方

是非、女性専用ダンススタジオStudio Zest

大人の方向けバレエ
『プレバレエ』に足を踏み出してみて下さい

楽しんでいただけること間違いなしです


ご予約はこちら より

皆さまにお会いできることを楽しみにしております


~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
大阪・西梅田の『キレイのための女性専用ダンススタジオ』
Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579
ホームページ
スタッフブログ・アメブロ
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。