大阪堂島のダンススタジオStudio Zest blog

studio ZEST
〒530-0004
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
TEL/FAX 06-6136-3579
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Studio Zest

Author:Studio Zest
<大阪・堂島にあるダンススタジオ>
Studio Zest Staffからの
Zest News&プチ情報をお届けします♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪・西梅田の
~キレイのための女性専用ダンススタジオ~
『Studio Zest (スタジオ ゼスト)』
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579

<営業時間>
月~金曜 12:00~22:00
土曜    10:30~17:00
定休日  日曜・祝日 

<アクセス>
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

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こんにちは

本日は、毎週木曜日13:15~14:15に開講している
アロマリラックスヨガのご紹介です

担当は、ほんわか柔らかい雰囲気Yoko先生
(愛犬は、トイプードルのココちゃん・もうすぐ3歳)Yoko一覧


こちらのクラスは、アロマの香りの中
呼吸をしっかり意識して整った骨格、柔軟な身体を目指す身体に優しいクラスです。


本日は、呼吸法からフロアで骨盤調整を行い、座ってからストレッチ、キャットポーズ猿のポーズなど

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最後にスタンディングポーズで『丹田』を意識しながらバランスをとっていきます。
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大阪・西梅田の『キレイのための女性専用ダンススタジオ』
Studio Zest (スタジオ ゼスト)
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579
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