大阪堂島のダンススタジオStudio Zest blog

studio ZEST
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大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
TEL/FAX 06-6136-3579
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プロフィール

Studio Zest

Author:Studio Zest
<大阪・堂島にあるダンススタジオ>
Studio Zest Staffからの
Zest News&プチ情報をお届けします♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪・西梅田の
~キレイのための女性専用ダンススタジオ~
『Studio Zest (スタジオ ゼスト)』
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579

<営業時間>
月~金曜 12:00~22:00
土曜    10:30~17:00
定休日  日曜・祝日 

<アクセス>
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

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5月31日『C-STYLE』

『C-STYLE』 担当インストラクター:chii

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同ビル地下1階ホットヨガサロン padma+nudiaのマネージャー兼インストラクター。
padma+nudia『ピラティスヨガ』や『C-STYLE』を担当しています。

chii先生2


『C-STYLE』とは、


スタイルUPの基本となるインナーマッスルを中心に鍛え、

しなやかで美しいラインと姿勢を作ることを目的にした
女性の筋トレプログラムです。

何もしなければ落ちていく筋肉、確実に老化につながります!
脂肪を落としてハリのあるエイジレスな身体に変身しましょう。




chii.jpg


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普段は padma+nudiaでレッスンされていますが、

5月31日はstudio ZESTにて初の特別レッスンですので


初挑戦の方、

以前から気になっていた方、

体力に自信のない方



でも受付スタッフ、インストラクターに言っていただければ大丈夫です!



この機会に是非参加してみてください★


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