大阪堂島のダンススタジオStudio Zest blog

studio ZEST
〒530-0004
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
TEL/FAX 06-6136-3579
Copyright © studio Zest. All Rights Reserved.

studio Zest Official Web Site

プロフィール

Studio Zest

Author:Studio Zest
<大阪・堂島にあるダンススタジオ>
Studio Zest Staffからの
Zest News&プチ情報をお届けします♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪・西梅田の
~キレイのための女性専用ダンススタジオ~
『Studio Zest (スタジオ ゼスト)』
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579

<営業時間>
月~金曜 12:00~22:00
土曜    10:30~17:00
定休日  日曜・祝日 

<アクセス>
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

Erina先生のフロアバレエ/バレエ

Erina(大野絵里奈)先生クラスのご紹介
身体作りをしたい方、しっかり身体を動かしたい方にピッタリのクラスです

Erina - コピー (2)

★フロアバレエ★
毎週火曜日19:45~20:45

毎週水曜日13:15~14:15  

レッスン内容
フロアバレエとは、床の上でバーレッスンを行うバーオソルと呼ばれるフランス発祥のバレエ基礎レッスンです。
自分の体重を利用して負荷をかけるため、無理なく体の深層の筋肉を鍛え、
ボディーラインを整えることができ、バレエに大切な筋肉の使い方を学びます。
正しく筋肉を可動させることにより関節がやわらかくなったり柔軟性アップの効果も期待できます。
音楽に合わせて楽しくレッスンしていきます!


★バレエ★
毎週火曜日21:00~22:00

毎週水曜日14:30~15:30 


レッスン内容
まず前半はバーレッスンで身体を少しずつ温め、バレエに必要な筋肉を目覚めさせましょう!!
そして後半、バーから離れセンターでレッスンをしていきます。
ポールドブラ(手の動き)や跳ぶ動き、回る動きなどが出てくるので、スタジオいっぱいのびのびと踊りましょう!!!



Erina先生より皆様へ
私はどんな辛いことがあっても、素敵な音楽にあわせてバレエを踊ることで日常を忘れ、心も身体もリフレッシュされたような気分になります。
みなさんも日常から離れ、バレエを楽しみながら自分自身と向き合う時間を一緒に作りませんか?
初めてのかたから経験者の方まで、レッスン後に「あー楽しかった、すっきりした!」と言っていただけるような楽しいレッスンにしていきたいと思っています!


Erina (2) - コピー


レッスンのご予約はWEB・お電話にて承っております

Tel/Fax 06-6136-3579

Webご予約は、コチラより

皆様のご参加お待ちしております
関連記事

コメントの投稿

非公開コメント

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。