大阪堂島のダンススタジオStudio Zest blog

studio ZEST
〒530-0004
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
TEL/FAX 06-6136-3579
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プロフィール

Studio Zest

Author:Studio Zest
<大阪・堂島にあるダンススタジオ>
Studio Zest Staffからの
Zest News&プチ情報をお届けします♪

~~~~~~~~~~~~~~~~~

大阪・西梅田の
~キレイのための女性専用ダンススタジオ~
『Studio Zest (スタジオ ゼスト)』
大阪市北区堂島浜1-4-27 堂島中町ビル2F
Tel/Fax 06-6136-3579

<営業時間>
月~金曜 12:00~22:00
土曜    10:30~17:00
定休日  日曜・祝日 

<アクセス>
・JR東西線北新地駅より徒歩6分
・地下鉄四つ橋線西梅田駅より徒歩6分
・JR環状線大阪駅、地下鉄御堂筋線梅田駅より徒歩13分
上記交通機関からは、堂島地下街C-92出口より徒歩3分
・京阪電車中之島線渡辺橋駅7番出口より徒歩3分
・地下鉄四つ橋線肥後橋駅より徒歩7分

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『ポワント入門クラス』


『ポワント入門クラス』  

毎週木曜日 21:00~21:30

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 レッスン内容
初めてポワントを履く方を対象にしたクラスです。
トウシューズの履き方、足慣らしの仕方、
バーを持ち、少しずつ立ち方の練習をします。
ポワントで立つと身体が自然に引き上がるので
必要な筋肉を使うことができます。
ご興味のある方はぜひご参加ください!!


対象者
・バレエ経験が約一年ぐらい経つ方
・初めてトウシューズを履く方
・昔トウシューズを履かれていて、久しぶりに履かれてみたい方
※バレエシューズでの受講も可


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ポワント入門クラス受講の際は、
十分なウォーミングアップが必要となりますので、
18:30-19:30ドゥミバレエor19:45-20:45バレエからの
受講をお願い致します。(お怪我防止の為)
不安やご質問のある方は、Keiko先生にご相談下さいませ。


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お昼のポワント入門クラス
毎週(火)15:45-16:15
担当 Chihiro先生

トウシューズ
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★金曜日★

Nao先生のクラスがスタート致しました

毎週金曜日 18:30-19:30バレエ/Nao
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レッスン内容
バーレッスンではバレエの基礎となるポジションを学び、
センターレッスンではバーでの動きを取り入れながら
少しずつ新しい動きにも挑戦していきましょう。
子供の頃にバレエをされていた方
初めてバレエをする方など、是非ご参加ください。


毎週金曜日 19:45-20:45ドゥミバレエ/Nao

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レッスン内容
全くバレエをしたことがない初心者の方を対象としたクラスです。
バレエに興味はあるけれど、身体も硬いし難しそう…という方もご安心ください。
ストレッチを挟みつつ、バレエの基本となる動きをバーを持ちながらゆっくりと進めていきます。
最後はバーを離し、少しセンターで踊ってみましょう!!

担当 Nao/川原 奈央先生
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プロフィール
4歳より地主薫エコールドバレエにてバレエを始める。
地主薫に師事。
その後、特別クラスを経て地主薫バレエ団に入団。
バレエ団公演に多数出演。
2005年にイギリスのElmhurst School for Dance(バーミンガムロイヤルバレエ団提携校)に留学。
在学中、バーミンガムロイヤルバレエ団のイギリスツアーに参加。
バレエ団退団後、カルチャースタジオの講師を経て、
2013年4月、川原奈央バレエスタジオを開校。
現在、現役で踊りながらバレエ講師を務める。

Nao先生よりメッセージ
憧れのバレエも基礎から習えば安心です。
動きにとらわれず、自分のペースで正しい姿勢、
綺麗なプロポーションを作っていき楽しくレッスンしましょう。

ご予約は、こちら⇒
年内のご予約もまだまだ承っております

経験豊かな現役バレリーナのNao先生
正しく丁寧な指導で、お手本もたくさんお見せします♪
楽しく一緒に踊りましょう
少人数クラスなので、初心者の方もお気軽にお越し下さい!!
みなさまのご参加お待ちしております

New Class♪

11月よりNao先生のクラスがスタート致しました

毎週金曜日 18:30-19:30バレエ/Nao
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レッスン内容
バーレッスンではバレエの基礎となるポジションを学び、
センターレッスンではバーでの動きを取り入れながら
少しずつ新しい動きにも挑戦していきましょう。
子供の頃にバレエをされていた方
初めてバレエをする方など、是非ご参加ください。


毎週金曜日 19:45-20:45ドゥミバレエ/Nao

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レッスン内容
全くバレエをしたことがない初心者の方を対象としたクラスです。
バレエに興味はあるけれど、身体も硬いし難しそう…という方もご安心ください。
ストレッチを挟みつつ、バレエの基本となる動きをバーを持ちながらゆっくりと進めていきます。
最後はバーを離し、少しセンターで踊ってみましょう!!

担当 Nao/川原 奈央先生
blog.jpg
プロフィール
4歳より地主薫エコールドバレエにてバレエを始める。
地主薫に師事。
その後、特別クラスを経て地主薫バレエ団に入団。
バレエ団公演に多数出演。
2005年にイギリスのElmhurst School for Dance(バーミンガムロイヤルバレエ団提携校)に留学。
在学中、バーミンガムロイヤルバレエ団のイギリスツアーに参加。
バレエ団退団後、カルチャースタジオの講師を経て、
2013年4月、川原奈央バレエスタジオを開校。
現在、現役で踊りながらバレエ講師を務める。

Nao先生よりメッセージ
憧れのバレエも基礎から習えば安心です。
動きにとらわれず、自分のペースで正しい姿勢、
綺麗なプロポーションを作っていき楽しくレッスンしましょう。

ご予約は、こちら⇒

経験豊かな現役バレリーナのNao先生
正しく丁寧な指導で、お手本もたくさんお見せします♪
楽しく一緒に踊りましょう
少人数クラスなので、初心者の方もお気軽にお越し下さい!!
みなさまのご参加お待ちしております

今週の土曜日特別クラスは。。。

今週の土曜日特別クラスは…
『Nao先生のバレエ&ポワント入門』


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11月30日(土)14:30~15:30 『バレエ』

11月30日(土)15:45~16:45 『ポワント入門』 


ポワント入門レッスン内容
初めてポワントを履く方を対象にしたクラスです。
トウシューズの履き方、足慣らしの仕方、
バーを持ち、少しずつ立ち方の練習をします。
ポワントで立つと身体が自然に引き上がるので
必要な筋肉を使うことができます。
ご興味のある方はぜひご参加ください!!


<対象者>
・バレエ経験が約一年ぐらい経つ方
・初めてトウシューズを履く方
・昔トウシューズを履かれていて、久しぶりに履かれてみたい方
※バレエシューズでの受講も可


ポワント入門クラス受講の際は、
十分なウォーミングアップが必要となりますので、
14:30-15:30 バレエからの受講をお勧め致します。(お怪我防止の為)
不安やご質問のある方は、Nao先生にご相談下さいませ。
 


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Erina先生のフロアバレエ/バレエ

Erina(大野絵里奈)先生クラスのご紹介
身体作りをしたい方、しっかり身体を動かしたい方にピッタリのクラスです

Erina - コピー (2)

★フロアバレエ★
毎週火曜日19:45~20:45

毎週水曜日13:15~14:15  

レッスン内容
フロアバレエとは、床の上でバーレッスンを行うバーオソルと呼ばれるフランス発祥のバレエ基礎レッスンです。
自分の体重を利用して負荷をかけるため、無理なく体の深層の筋肉を鍛え、
ボディーラインを整えることができ、バレエに大切な筋肉の使い方を学びます。
正しく筋肉を可動させることにより関節がやわらかくなったり柔軟性アップの効果も期待できます。
音楽に合わせて楽しくレッスンしていきます!


★バレエ★
毎週火曜日21:00~22:00

毎週水曜日14:30~15:30 


レッスン内容
まず前半はバーレッスンで身体を少しずつ温め、バレエに必要な筋肉を目覚めさせましょう!!
そして後半、バーから離れセンターでレッスンをしていきます。
ポールドブラ(手の動き)や跳ぶ動き、回る動きなどが出てくるので、スタジオいっぱいのびのびと踊りましょう!!!



Erina先生より皆様へ
私はどんな辛いことがあっても、素敵な音楽にあわせてバレエを踊ることで日常を忘れ、心も身体もリフレッシュされたような気分になります。
みなさんも日常から離れ、バレエを楽しみながら自分自身と向き合う時間を一緒に作りませんか?
初めてのかたから経験者の方まで、レッスン後に「あー楽しかった、すっきりした!」と言っていただけるような楽しいレッスンにしていきたいと思っています!


Erina (2) - コピー


レッスンのご予約はWEB・お電話にて承っております

Tel/Fax 06-6136-3579

Webご予約は、コチラより

皆様のご参加お待ちしております
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